橘红清肺茶：化橘红+麦冬+沙参

化橘红清肺润肺茶，一道化橘红的食疗方子，它是这样的：化橘红3克+麦冬5克+沙参10克，开水冲泡，当每日健康茶饮。清肺润肺止咳化痰，让肺活力十足！为什么这种茶具有清肺的作用呢，我们看看：

化橘红：

作为清肺茶的主力，化橘红具有止咳化痰抗炎、抗肺部纤维化的功效。清除痰症，从而呼吸顺畅。化橘红味辛、苦，性温，归肺、脾经。具有散寒止咳、理气宽中、燥湿化痰之功能，适用于湿痰或寒痰咳嗽，食积呕恶，胸闷等。同时：

烟酒对肺胃肝及喉咙损伤最大，同时城市汽车及工业废气居多，长久吸入过量后容易导致习惯性呼吸道感染发炎，常服用化橘红便能减轻酒精及废气对这些呼吸道的损害。清朝赵学敏的《本草纲目拾遗》中记载：“化橘红，治痰症如神，消油腻谷食积，醒酒宽中……”

麦冬：

《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。《本草分经》称麦冬“甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。麦冬可代茶饮。取适量麦冬，开水浸泡，每天多服几次，能有效缓解口干渴的症状。部分糖尿病患者气阴两虚，因此饮用麦冬水时，可搭配一点党参，更能起到补气的作用。

《医学衷中参西录》言其：“能入胃以养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘宁嗽。”中医认为，麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症。

不过，注意麦冬不宜长期服用，尤其在没有医生指导的情况下，否则可能生痰生湿，适得其反。另外，麦冬并非人人适合，脾胃虚寒、感冒的人，最好不要随便食用麦冬，否则会加重病情。

沙参：

养阴清热，润肺化痰，益胃生津。主要用于阴虚久咳，痨嗽痰血，燥咳痰少，虚热喉痹，津伤口渴。它的一个方子: 治慢性支气管炎，咳嗽，痰不易吐出，口干：南沙参9g，麦冬9g，生甘草6g，玉竹9g。水煎服。（《青岛中草药手册》）

风寒咳嗽禁服。

原来这样，化橘红+麦冬+沙参=清肺润喉。这就是化橘红的一些食疗方子。

来源网络，仅供参考化橘红的吃法。