【电脑族养肝须知】
1.在23点之前必须睡，使血液回肝解毒。
2.多吃绿色食物。多喝橘红茶，也即是化州橘红。因为植物黄酮入肝经，可起到养肝护肝的作用。（化州橘红具有很多黄酮素的哦）
3.保持良好的情绪。“肝在志为怒”，肝失衡会影响情绪，使人烦躁；反之，情绪烦躁也会影响到肝。
4.“肝开窍于目”，眼睛过分疲劳也会影响到肝，可适当按摩眼睛。
来源：网络；
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