橘红之家曾经介绍过化橘红茯苓瘦肉汤，这次来介绍更加简单的一种化橘红炖瘦肉做法：
材料 用量
化橘红 3克
瘦肉 50克
生姜 5克
冰糖 30克
纯净水 500毫升
1. 橘红片注入90度左右的开水，刚开始的时候就能看到橘红果肉的金黄茶色缓缓下沉开来，此时加盖焖30分钟左右。
2. 把瘦肉切成小粒，生姜切成薄片。
3. 再准备一杯橘红茶（步骤1：放凉），纯净水。
4. 全部的材料放入小炖盅内（炖盅容量为：0.7L），慢炖120分钟。
5. 如果受不了橘红的苦味，炖到90分钟时，可加入冰糖30克，再炖30分钟后关火。
·本文所涉功效与用法均基于传统中医药理论与公开资料，不构成诊疗方案。个体体质差异较大，使用前建议咨询专业中医师或药师。个人观点，仅供参考。
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