全民养生：刘焕兰教授重点介绍化橘红的养生功效

第28届全国图书交易博览会于2018年7月19日至22日在深圳举行，本届书博会由国家新闻出版广电总局、广东省政府、深圳市政府联合主办。 此届书博会主会场设在深圳会展中心，书博会上，举办了一系列丰富多彩的阅读文化活动和出版界专业活动，以及品种丰富的优惠展销活动。

2018年7月20日，国内著名中医专家、医学博士、中医养生学博士生导师，现任广州中医药大学养生研究所所长，是养生博士点的创始人和学科带头人，国家自然科学基金评审专家，国际养生总会会长，中华养生研究院院长，广东省保健协会首席专家，广东省岭南养生文化研究促进会副主任委员，广东省食品协会养生专家委员会主席，广州中医药大学的刘焕兰教授，在此次博览会上举行了《全民养生普及读本》新书签名发行仪式，并以《健康从全养生开始》为主题进行了精彩的宣讲。

对于不辞辛苦，30年如一日著书立说，在全国公益巡讲全养生理念的初衷的问题，刘教授是这样回答：健康长寿是人类永恒的追求，在这条漫漫长路上，我们发现三种现象：（一）原始社会人们在物质极其贪乏的条件下，本能地利用一些自然界简陋的雨、火、木、石等来缓解自己的病痛。（二）随着物质文化和社会文化的高度发展，人类为了自身的健康，出现因病致贫、因病返贫的社会现象。（三）人类健康意识增强，主动保健意识提升，但是方法不全面，事与愿违。 医者父母心，每每想到和看到这些现象的时候，我总有些隐隐心痛的感觉，我想能不能发现并总结一种让人们易于理解、易于操作、易于普及的健康养生方法来惠及民生呢？所以我集三十多年研发和实践经验，著作《全养生》及《全民养生普及读本》,提出养生应注重生命全周期、理论全包容、生活全方位的全养生理念，让人们注重健康，提倡健康从全养生开始！

刘教授在讲座中特别提到了化橘红：化州橘红因生长在化州特定气候及含礞石土壤的特定环境条件下的柚科植物而得名，是地道药材，素有“南方人参”“一片值千金”的美誉。因其止咳化痰疗效显著，明清时被列为朝廷贡品，至今已有1500多年的种植历史，这只是把它作为药的身份的认知。据现代研究发现，化橘红是目前含黄酮量最多的植物，而黄酮具有抗氧化、抗衰老、降血脂、护肝、排毒等多种功效，无毒副作用。所以，化橘红是药食两用植物。

简言之，化橘红是没有毒副作用的有功能的食品，我们可以放心经常食用。就像今天大家喝的橘红饮料，可以经常服用 ,对烟酒过度、经常熬夜、血糖血脂过高、肥胖、免疫力低下者非常有效。因此，华夏橘红饮品被认定为“全养生”健康食品。刘教授最后提到：其实健康是一种责任，是对家庭、社会的爱。因为只要有了健康的身心，我们才有资格和能力行使孝敬老人，赡养子女的权利与义务。才有强壮的体魄为社会奉献自己的力量。

目前，以道地药材、绿色中药为特色主题的生态养生产业园在神州大地蓬勃兴起，我也有幸作为国家级养生小镇评选团主要成员之一参与此类项目。我们规划拟在化州打造橘红养生小镇，用橘红系列产业链来保障与推动民生健康的质量与措施，从而带动全民健康素质的提升，为打造“健康中国”奉献绵薄之力!据悉，刘焕兰教授《健康从全养生开始》讲座得到了宇航龙科技（深圳）有限公司的大力支持。