化橘红长期喝好不好，适合长期养生吗

据了解化橘红属于药食同源，那么化橘红长期喝好不好？适合养生吗：

化橘红确实有长期养生服用的案例。本人就是，因为本身就是做这个的，所以经常喝的，也经常搭配茶叶一起喝。

特别是在冷到感冒、吹空调不适的时候，总是自觉地泡上一杯热热的化橘红，感觉舒服很多。

事实上，我们看到身边的行业人士，经常都是泡化橘红喝的，不论是去他们档口闲聊还是吹水，经常都会泡喝。

不过每天喝肯定也是受不了，因为每天都是一个味道，吃多了也会厌恶。并且，由于消积食的作用，吃太多会感觉饿。

但是如果具有呼吸道方面的问题，经常喝一下是可以的。长期喝，不用喝太多太浓就可以，可以减量，1片半片这样喝。

所以如果长期喝化橘红的话，应该这样喝。

化橘红长期喝好不好，你知道了吗。