肺部平时怎么养生呢，这里厨神将教大家做一道简单的橘红姜焖鸭，特别对于胃寒，体弱的人，具有不错的效果哦。
化橘红温肺，止咳化痰
姜：温肺
鸭：清肺
马蹄：清肺温肺
杏鲍菇：吸油，吸收油腻，口感好
1、鸭肉切块，生姜拍出姜茸，用姜茸腌制鸭肉。化橘红泡水，橘红水倒入鸭肉腌制，可去膻去腥。
2、马蹄、杏鲍菇、蒜切块。
3、锅中放底油，五六成热时放姜片，煎到微微焦黄时放鸭肉煸炒，煸至四边都有焦边。
4、下葱段、杏鲍菇煸炒，蘑菇也有焦边时放入料酒、生抽、蒜蓉辣酱、红糖。
5、放橘红、马蹄、清水没过鸭肉慢火煲煮40分钟即可。
事实上，网上是有这个视频介绍的哦，下次我们将收录在橘红之家的视频库给大家看看哦。
参考：御乡厨：2道美味的化橘红做法
·本文所涉功效与用法均基于传统中医药理论与公开资料，不构成诊疗方案。个体体质差异较大，使用前建议咨询专业中医师或药师。个人观点，仅供参考。
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